毎年、冬になるとメタボってくるので
今年は、こういう物を使ってダイエットと筋トレをしてみようと思います。

今回購入したのが、マグネットバイク。
去年は、マウンテンバイクを購入し仕事が終わって帰宅してから
土手を20分~30分走っていましたが天候に左右されるので、
今回は家でも出来るマグネットバイクにしました。
去年は、2月頃からダイエットを始め、80kg強あった体重が
7月の健康診断で73kgまで減り7kgのダイエットに成功しました。
今の体重が78kg強なので、どこまでダイエット出来るか楽しみ。
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